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¿Cuáles son las más frecuentes? Una de las lesiones más frecuentes en la sala de musculación suele ser la afectación del tendón, también conocida como tendinopatía. Puede aparecer como una molestia […]
Acudir acompañado, ponerte metas cortas, hacer el deporte que realmente te interese, cambiar pequeños hábitos nutricionales, organización y ponerte en manos profesionales será clave.
