Author: matarogroc

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Nutrición deportiva saludable. Guía esencial para conseguirla Los beneficios de alimentarte adecuadamente son incalculables, ¿verdad? Pero, ¿qué ocurre cuando además sigues un entrenamiento o realizas ejercicios frecuentemente? Muy fácil. Tienes […]
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Lesiones en la sala de musculación En la sala de musculación pueden aparecer diversas lesiones. Dentro de las más comunes están: Contracturas: Cómo su nombre lo indica es una contracción […]
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El 27 de mayo es el día mundial de la celiaquía, enfermedad que afecta al 1% de la población española. Y es que los celíacos deben llevar una alimentación libre […]
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