Author: matarogroc

Nutrición deportiva saludable. Guía esencial para conseguirla Los beneficios de alimentarte adecuadamente son incalculables, ¿verdad? Pero, ¿qué ocurre cuando además sigues un entrenamiento o realizas ejercicios frecuentemente? Muy fácil. Tienes […]
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8 consejos para convertirte en entrenador personal online Ser entrenador personal conlleva una exigencia y un esfuerzo importante, y digitalizar tus servicios otro añadido. Si tomas este camino, necesitas tener […]
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Estimad@ alumn@ Nuevo plazo de presentación de la solicitud de preinscripción: del 26 de mayo a las 8 horas hasta el 14 de julio a las 23.59 horas de 2021 para […]
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Lesiones en la sala de musculación En la sala de musculación pueden aparecer diversas lesiones. Dentro de las más comunes están: Contracturas: Cómo su nombre lo indica es una contracción […]
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El fitness es uno de los sectores con mayor crecimiento en los últimos años, cada vez más personas están interesadas en el entrenamiento y por lo tanto, cada vez aparecen […]
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Una de las preguntas que más se repiten en nuestros cursos relacionados con el deporte, ya sea en el curso monitor de sala, curso personal trainer o curso de entrenamiento funcional, es […]
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Una de las herramientas dietéticas que más nos piden conocer los alumnos de nuestro curso de nutrición deportiva y que es de las más empleadas en estos últimos tiempos para […]
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El 27 de mayo es el día mundial de la celiaquía, enfermedad que afecta al 1% de la población española. Y es que los celíacos deben llevar una alimentación libre […]
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Con la llegada del buen tiempo, muchas personas sienten la necesidad de quitarse algunos kilos de más para “lucir palmito”. En la búsqueda de la solución mágica, recurren a todo […]
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Desde Anef Barcelona, como escuela formadora en nutrición y dietética, entrenadores personales, y expertos en fitness y entrenamiento, os traemos un artículo hablando del Hip Thrust, uno de los mejores […]
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