Author: matarogroc

Una de las preguntas que más se repiten en nuestros cursos relacionados con el deporte, ya sea en el curso monitor de sala, curso personal trainer o curso de entrenamiento funcional, es […]
read more
Una de las herramientas dietéticas que más nos piden conocer los alumnos de nuestro curso de nutrición deportiva y que es de las más empleadas en estos últimos tiempos para […]
read more
El 27 de mayo es el día mundial de la celiaquía, enfermedad que afecta al 1% de la población española. Y es que los celíacos deben llevar una alimentación libre […]
read more
Con la llegada del buen tiempo, muchas personas sienten la necesidad de quitarse algunos kilos de más para “lucir palmito”. En la búsqueda de la solución mágica, recurren a todo […]
read more
Desde Anef Barcelona, como escuela formadora en nutrición y dietética, entrenadores personales, y expertos en fitness y entrenamiento, os traemos un artículo hablando del Hip Thrust, uno de los mejores […]
read more
¿Cuáles son las más frecuentes? Una de las lesiones más frecuentes en la sala de musculación suele ser la afectación del tendón, también conocida como tendinopatía. Puede aparecer como una molestia […]
read more
Acudir acompañado, ponerte metas cortas, hacer el deporte que realmente te interese, cambiar pequeños hábitos nutricionales, organización y ponerte en manos profesionales será clave.
read more
Acudir acompañado, ponerte metas cortas, hacer el deporte que realmente te interese, cambiar pequeños hábitos nutricionales, organización y ponerte en manos profesionales será clave.
read more
Acudir acompañado, ponerte metas cortas, hacer el deporte que realmente te interese, cambiar pequeños hábitos nutricionales, organización y ponerte en manos profesionales será clave.
read more
La locura de estos bailes se ha expandido por el mundo gracias a Griezmann o al británico Dele Alli, y ahora se han convertido en clases de fitness para niños y adultos.
read more
Newsletter