TENDENCIAS EN EL FITNESS MUNDIAL PARA 2023 La encuesta mundial anual Health & Fitness Journal® del Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva ACSM para determinar las tendencias de la industria por parte […]
Desde su detección en 2019 y años posteriores, hemos tenido el COVID-19 muy presente. Por suerte parece que esta pandemia ya está en fases de “gripalización” y, simplemente, deberemos convivir […]
¿Qué cantidad de carbohidratos necesita un deportista? 3ª Parte Por Alex Márquez Mas En esta última entrega sobre los carbohidratos hablaremos de dos puntos muy interesantes a largo plazo. El […]
¿Qué cantidad de carbohidratos necesita un deportista? 2ª Parte Por Alex Márquez Mas Tal como hablamos en el artículo anterior seguiremos desgranando el efecto de los carbohidratos sobre el entrenamiento […]
¿Qué cantidad de carbohidratos necesita un deportista? Por Alex Márquez Mas Desde hace tiempo se discute qué cantidad de carbohidrato necesita un deportista. Y sobre este ámbito nos encontramos […]
Somos lo que comemos pero ¿Sabes lo que realmente comes? Empezar a comer “ecológico” es una buena manera de cuidar nuestra salud, la del planeta y de apoyar la producción sostenible y […]
¿Te imaginas poder manejar tu agenda y tiempo como entrenador personal? Lo que antes se creía un sueño imposible de lograr, ahora es una realidad. El fitness es una tendencia […]
