Curso Online Entrenador Personal Nivel I
890,00€
El Curso Online de Entrenador/a Personal Nivel I: Bases del Entrenamiento en Sala de Fitness y Musculación de ANEF está diseñado y adaptado basándonos en la experiencia de 30 años formado profesionales del Fitness y el Ejercicio Físico.
Descripción
La modalidad online del Curso de Entrenador/a Personal Nivel I: Bases del Entrenamiento en Sala de Fitness y Musculación hará que no extrañes la formación presencial. En este curso aportaremos todos los recursos teóricos en formato PDF así como vídeos,gráficas e ilustraciones para que puedas estudiar por tu cuenta.
Además, tendrás asignado un tutor el cual podrás consultar cualquier consulta que tengas.
El curso está dividido en 5 bloques e incorpora un dossier explicativo por temáticas y una serie de presentaciones y vídeos que abarcan tanto los conceptos teóricos básicos, como las aplicaciones prácticas y casos reales.
Los temas se desarrollan en un lenguaje claro y conciso junto con abundantes
ilustraciones y material gráfico que facilitan la comprensión y asimilación de los contenidos.
¿A QUIEN VA DIRIGIDO?
Este curso no tiene requisitos de acceso y es el ideal para ti si tu objetivo es llegar a ser un profesional del Fitness y el entrenamiento.
Para poder registrarte como profesional del deporte y ejercer legalmente, tanto a nivel nacional como europeo, deberás cumplir con los requisitos del proceso de Acreditación de Competencias Profesionales: tener 20 años y justificar 300 horas de formación en el área de entrenamiento en sala polivalente (al menos Entrenador/a Personal Nivel I + Entrenador/a Personal Nivel II):
Más información sobre la Acreditación de Competencias AQUÍ
Dispones del tiempo que necesites para realizar el curso. En función de las horas semanales que le puedas dedicar, la duración del mismo puede variar. La estimación media es de 2 meses si se le dedican 2 horas al día.
Tendrás a tu disposición un tutor que te ayudará a resolver cualquier tipo de duda y para que puedas consultar lo que necesites tanto en lo relativo a los contenidos del cursos como a su programación y planificación del mismo.
PROGRAMA
MÓDULOS FORMATIVOS ESPECÍFICOS
Bases del Fitness y la Musculación
Bases del ejercicio saludable
Ejercicio neuromuscular saludable
Ejercicio cardiovascular saludable
Amplitud de movimiento saludable
Anatomía, Fisiología y Lesiones
Cinesiología básica para técnicos de fitness
Sistema esquelético para técnicos en fitness
Sistema muscular para técnicos en fitness
Ejecución Técnica de los Ejercicios
Bases del entrenamiento muscular seguro
Entrenamiento del core
Entrenamiento del tren inferior
Entrenamiento del pectoral
Entrenamiento de la musculatura de la espalda
Entrenamiento del deltoides
Entrenamiento del tríceps
Entrenamiento del bíceps
Programación de Sistemas de Entrenamiento
La sesión de entrenamiento
Programas de aclimatación previa al ejercicio físico
Programas de fitness salud. Fitness básico
Programas clientes de nivel intermedio y avanzado
Principios de la Nutrición Saludable
Bases de la nutrición saludable
MÓDULOS FORMATIVOS CORRESPONDIENTES CON UNIDADES DE COMPETENCIA DE LA CUALIFICACIÓN PROFESIONAL
Valoración de las capacidades físicas
Funciones orgánicas y fatiga física en el ámbito del Fitness.
Principios generales de los tests, pruebas y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional.
Valoración antropométrica en el ámbito del Fitness.
Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Fitness.
Tests de campo para valorar la condición física en el ámbito del Fitness.
Valoración postural en el ámbito del Fitness.
La entrevista personal en el ámbito del Fitness.
Análisis e interpretación de datos.
Tratamiento y registro de resultados en la aplicación de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness.
Programación específica Sala Entrenamiento Polivalente (SEP)
Planificación de actividades de fitness.
Gestión y coordinación de actividades de la sala entrenamiento polivalente
Prescripción de actividades de acondicionamiento físico en sala entrenamiento polivalente
Intervención metodológica en la dirección e instrucción de actividades de acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente
Actividades de acondicionamiento físico
Recursos y materiales de la sesión de acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente.
Seguridad y prevención en la instalación y actividades propias de la sala de entrenamiento polivalente
Biomecánica aplicada a las actividades de acondicionamiento físico para distintos tipos de usuarios
Parámetros de prescripción del ejercicio físico en la sala de entrenamiento polivalente para la mejora del acondicionamiento.
Intervención metodológica en sesiones de acondicionamiento físico en la sala de entrenamiento polivalente para distintos tipos de usuarios
Organización de eventos en salas de entrenamiento polivalente
Evaluación del programa de entrenamiento y evolución de sesiones en la sala de entrenamiento polivalent
RECURSOS APORTADOS
En nuestro curso te daremos elementos prácticos para poder empezar a practicar y hacer funcionar desde el primer día.
Por eso aportamos los siguientes recursos:
- PDF’s actualizados de todos los bloques con las presentaciones de los profesores.
- Libro actualizado con todos los contenidos teóricos del curso.
- Programa especializado para la realización de entrenamientos.
Información del curso
Se trata de un curso de 200 horas online en el campus virtual y tutor asignado. Los cursos se pueden realizar al ritmo que se desees y del que dispongas con acceso al campus de forma ilimitada.
BOLSA TRABAJO
En nuestro centro ofrecemos recursos que nos hacen diferenciarnos sobre el resto
¿Alguna duda?
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