El domingo día 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, que este año estará dedicado a la cobertura sanitaria universal. Desde Anef Barcelona queremos destacar la importancia de esta fecha dedicando una entrada en nuestro blog. Y es que la salud es nuestra prioridad, ya que trabajamos con personas que se forman con nosotros para acabar siendo agentes de salud en los centros deportivos de nuestro país.
Datos oficiales
Debemos recordar que nuestro país encabeza los primeros puestos a nivel mundial en esperanza de vida (estamos en el 2º puesto, con una esperanza de vida de 83.7 años, solo superada por Japón, con 85.6 años). No obstante, no debemos confundir una elevada esperanza de vida, con ausencia de enfermedades.
De hecho, la prevalencia de diabetes de tipo 2 en España es de un 12% de la población adulta, mientras que tres de cada diez españoles padece sobrepeso o 4 de cada diez hipertensión arterial (fuente: estudio di@bete.es).
Estas y otras patologías son tratadas habitualmente con fármacos como la metformina para la diabetes, el orlistat para el sobrepeso o diuréticos como las tiazidas para la hipertensión. Formamos parte de una sociedad longeva, pero medicalizada, con todo el gasto sanitario que ello conlleva y los inevitables efectos secundarios de dichos medicamentos.
La solución de Anef Barcelona
En Anef Barcelona, nos dedicamos desde hace años a trabajar con “fármacos” sin coste y pocos efectos secundarios, que han demostrado con creces su elevada capacidad de combatir la diabetes de tipo 2, el sobrepeso y la hipertensión arterial. Estos fármacos son el ejercicio físico y la nutrición equilibrada. Su efecto es tan potente que sus beneficios no se limitan únicamente a las 3 patologías anteriormente mencionadas, sino que se extienden a limitar la sarcopenia y dinapenia propias de una población que envejece, la osteopenia y osteoporosis y las patologías cardíacas entre muchas otras.
Numerosos estudios publicados los últimos años han estudiado el vínculo existente entre dieta, ejercicio físico y salud. La iniciativa de la ACSM (The American College of Sports Medicine) http://exerciseismedicine.org/ recoge la evidencia científica que relaciona el ejercicio con diferentes marcadores de salud, además de proporcionar valiosas recomendaciones de ejercicio físico para individuos en función de su estado físico y edad. También en España han surgido iniciativas interesantes como la guía de la alimentación saludable por parte de la SENC (Sociedad Española de Nutrición Comunitaria).
Desde Anef Barcelona queremos aportar nuestro grano de arena, mediante la impartición de seminarios, jornadas de actualización, la convención anual gratuita o la publicación de este blog entre otras muchas actividades. Gracias a nuestros cursos de formación para profesionales del fitness, como el curso de instructor de fitness en sala, el curso de entrenador personal, el curso de instructor de actividades dirigidas coreografiadas o el curso de nutrición deportiva y dietética para la salud, entre otros, dotamos del conocimiento adecuado para que nuestros alumnos acaben siendo verdaderos agentes de salud y promuevan un estilo de vida sano y carente de patologías evitables como la diabetes, el sobrepeso o la hipertensión entre muchas otras.
Contacto
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Jordi Saura
Jefe de Estudios de Anef